La classique Amateur Crossfit Chicoutimi

🏋️‍♂️ COMPÉTITION AMICALE – CROSSFIT CHICOUTIMI 🏋️‍♀️

📅 Dimanche 14 juin 2026 📍 CrossFit Chicoutimi

CrossFit Chicoutimi vous invite à sa compétition amicale annuelle, ouverte à tous les athlètes des catégories Scaled et Intermédiaire!

Une journée parfaite pour se dépasser, s’amuser et rassembler la communauté. 🎁 De nombreux prix de présence à gagner! 🔥 Événement 100 % PUR CROSSFIT

📆 DATES ET CATÉGORIES Dimanche 14 juin

4 équipes Scaled FF

4 équipes Scaled HH

12 équipes Inter HH

12 équipe Inter FF

💥 STANDARDS PAR CATÉGORIE

🟢 SCALED (niveau débutant/adapté) Pour ceux qui souhaitent se lancer dans leur première compétition ou préfèrent une version adaptée des mouvements.

Push-ups (genoux permis)
Sit-ups
Single Unders (sauts simples à la corde)
Pull-ups (avec bandes ou Jumping Pull-ups)
Deadlift : 135/95 lbs
Clean & Jerk : 95/65 lbs
Thruster : 75/55 lbs
Snatch (Power ou Hang) : 75/55 lbs
Dumbbell : 35/20 lbs
Kettlebell Swing : 16/12 kg (russian)
Wall Ball : 14/10 lbs à 9’

🟡 INTERMÉDIAIRE (niveau fonctionnel solide, mais sans gymnastique avancée) Pour ceux qui s’entraînent régulièrement et maîtrisent les bases sans aller dans le très technique.

Push-ups (standards)
Sit-ups
Double Unders ( 1 partenaire sur 2 )
Pull-ups (strict ou kipping)
Toes to Bar (1 partenaire sur 2 )
Deadlift : 185/125 lbs
Clean & Jerk : 135/95 lbs
Thruster : 95/65 lbs
Snatch : 95/65 lbs
Dumbbell : 50/35 lbs
Kettlebell Swing : 24/16 kg (russian ou américain)
Wall Ball : 20/14 lbs à 10’/9’