DCF HYROX RACE

🟡 DCF HYROX RACE – 2ÈME ÉDITION
📅 15 & 16 AOÛT 2026

Après une première édition explosive, la DCF HYROX RACE revient à Dinard pour une 2ème édition encore plus intense 🔥

Plus d’athlètes.
Plus de spectacle.
Plus de performance.

Un format hybride inspiré des standards internationaux HYROX, mêlant course à pied et ateliers fonctionnels, pour tester ton endurance, ta puissance et ton mental.

🏁 LE FORMAT
Le format officiel HYROX :

START

🔹 1000m Run
🔹 1000m Ski
🔹 1000m Run
🔹 50m Sled Push
🔹 1000m Run
🔹 50m Sled Pull
🔹 1000m Run
🔹 80m Burpee Broad Jumps
🔹 1000m Run
🔹 1000m Row
🔹 1000m Run
🔹 200m Farmer Carry
🔹 1000m Run
🔹 100m Walking Lunges
🔹 1000m Run
🔹 100 Wall Balls

➡️ 8 km de course + 8 workouts fonctionnels
➡️ Un seul objectif : franchir la ligne d’arrivée.

🟡 CATÉGORIES
🔥 OPEN
Individuel Homme

Sled Push : 152,5 kg
Sled Pull : 102,5 kg
Farmer Carry : 2 x 24 kg
Lunges : 20 kg
Wall Ball : 6 kg
Individuel Femme

Sled Push : 102,5 kg
Sled Pull : 80 kg
Farmer Carry : 2 x 16 kg
Lunges : 10 kg
Wall Ball : 4 kg

⚡ PRO
Individuel Homme

Sled Push : 202,5 kg
Sled Pull : 152,5 kg
Farmer Carry : 2 x 32 kg
Lunges : 30 kg
Wall Ball : 9 kg
Individuel Femme

Sled Push : 152,5 kg
Sled Pull : 102,5 kg
Farmer Carry : 2 x 24 kg
Lunges : 20 kg
Wall Ball : 6 kg

🎯 POUR QUI ?
✔️ Athlètes hybrides
✔️ CrossFiteurs
✔️ Coureurs en quête de défi
✔️ Compétiteurs en recherche de performance

OPEN pour découvrir.
PRO pour performer.

📍 Dinard
📅 15 & 16 août 2026
🎟️ Places limitées

Es-tu prêt(e) à repousser tes limites sur la 2ème édition ? 🔥