Estroublans Showdown 2025
About This Competition
On se retrouve le samedi 13 décembre pour notre compétition interne!
Soyez prêts pour une journée de folie avec des wod made in Alex 😈
Plusieurs catégories: H/H, H/F et F/F.
Attention, 10 équipes pour chaque catégorie.
Nouveauté pour cette édition: possibilité de faire équipe avec une personne extérieure à Serva!!
Faites vite votre équipe et inscrivez-vous!!!
Source: Competition Corner
Your results are already here.
Every competition you've entered, ranked workout by workout. Search your name and find your entire history.
Search the ResultsThe conversation is already happening.
Athletes are commenting, posting photos, and reliving the workouts. Jump in.
See the CommunityReady for what's next?
Browse upcoming competitions near you — your next event is probably already listed.
Find Competitions Near MeHow much stronger are you than last year?
Log PRs for every lift and benchmark workout. Your progress tells the story — KettleBoards keeps track.
Track Your PRsDivisions
Top Results
Top 5 finishers per division. View full results →
| # | Athlete | Points |
|---|---|---|
| 1 | Les rescapées de dernières minutes | 6 |
| 2 | Team Bretzel | 11 |
| 3 | ALIZ | 16 |
| 4 | La Team de 7h | 17 |
| 5 | Hakuna Les Nanas | 23 |
| # | Athlete | Points |
|---|---|---|
| 1 | Mon bébé d’amour | 5 |
| 2 | BurgerClean | 11 |
| 3 | Les Sang | 14 |
| 4 | Les loulous | 20 |
| 5 | Nevermind | 26 |
| # | Athlete | Points |
|---|---|---|
| 1 | REflex | 11 |
| 2 | Les Gorillons | 11 |
| 3 | Les Mugiwara | 13 |
| 4 | Pas là pour faire des contrats | 22 |
| 5 | Broken Knees Squad | 25 |
Workouts
For Time.
CAP Time @18 minutes
Woarkout à réaliser le plus rapidement possible.
300 DU
30 Wall walks
30 burpees over the line Synchro
200 DU
20 wall walks
20 burpees over the line synchro
100 DU
10 wall walks
10 burpees over the line synchro
Les Double unders et les wall walks sont à partager.
Format You Go I Go.
Entrainement en relais.
Réaliser un maximum de tours en 15 minutes.
1 Round =
6 Devil Press @2 x Dumbells
12 B.Squat @60/40 kgs
6 HSPU
Chaque équipes posséderas sa propre station de Squat et de HSPU
Ce workout se passera deux minutes après le workout 2.
Vous aurez Sept minutes pour réaliser un squat clean le plus lourd possible.
Vous pouvez effectuer un maximum de tentatives par équipes.
Workout avec des fenêtres.
Chaque fenêtres dureras trois minutes.
A la fin de chque fenêtre, vous aurez le choix de faire un mouvement de gym qui vous rapporteras un certains nombres de points.
Every 3 minutes x 4 :
16 DB Snatch Synchro
10 cal bike erg debout
16 DB one arm hang cluster synchro
ME Gym
TTB : ….. C2B ….. MUB: …..
---------------
TTB : 1 point. C2B : 3 Points. MUB : 5 points
Réaliser un maximum de tours en vingt minutes.
1000 m Bike
30 wall Balls PP
400 m run
Le vélo et la course sont à faire simultanément.
Les walls balls sont à faire en ping pong avec le squat synchro.
Media
Community
Event Details
Closes: Dec 11, 2025
Find Your Next Competition
Browse hundreds of CrossFit and functional fitness competitions worldwide.
Our goal is to bring the functional fitness competition community together. Organizing information and bringing valuable resources to the space.
Useful Links
Explore More
Competition Resources
Personal Records