Challenge de Fer 2025
About This Competition
Le Challenge de Fer 2025 est un événement incontournable dans le monde du CrossFit, une compétition provinciale qui s'adresse à tous les passionnés, quels que soient leur niveau ou leur expérience. Que vous soyez un athlète expérimenté ou un débutant enthousiaste, cette compétition est faite pour vous !
Les participants auront l'occasion de s'affronter dans trois catégories : RX, Intermédiaire et Open, permettant à chacun de trouver la difficulté qui lui convient et de se mesurer à des athlètes de son niveau.
Le Challenge de Fer 2025 ne se contente pas d'être une simple compétition de force et d'endurance. Il s'agit d'une véritable célébration du CrossFit, où la camaraderie et l'esprit d'équipe sont au cœur de chaque mouvement. Pour les athlètes les plus performants, la compétition offre des bourses de plus de 6000$ pour la catégorie RX, une occasion en or pour ceux qui visent l'excellence.
Que vous soyez en quête de dépassement personnel, d'une expérience intense ou de nouveaux défis, le Challenge de Fer 2025 promet d'être un événement mémorable. Rejoignez-nous et donnez le meilleur de vous-même dans cette compétition où chaque rep compte !
Inscription du 14 Avril 12pm au 31 août minuit
Les places sont limitées, faites-vite !!
Indy = 150$ + TX
Team = 600$ + TX
Source: Competition Corner
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| # | Athlete | Points |
|---|---|---|
| 1 | Guillaume Côté | 8 |
| 2 | Alexandre Richard | 11 |
| 3 | Samuel Aubert-Lehoux | 31 |
| 4 | Antoine Labranche | 44 |
| 5 | Nicolas St-Pierre | 44 |
| # | Athlete | Points |
|---|---|---|
| 1 | William Fréchette-Girard | 10 |
| 2 | Frédérick Hurteau | 12 |
| 3 | Félix Caron | 13 |
| 4 | David Lairy | 20 |
| 5 | David Maldonado | 24 |
| # | Athlete | Points |
|---|---|---|
| 1 | Felix-Antoine Lemay | 10 |
| 2 | Jonathan Dubé | 19 |
| 3 | David Giampa | 21 |
| 4 | Louis-Michel Lafreniere | 24 |
| 5 | ALEXANDRE GALLANT | 25 |
| # | Athlete | Points |
|---|---|---|
| 1 | emilie savard | 8 |
| 2 | Kim Roy | 16 |
| 3 | Christilee Dow | 21 |
| 4 | Lindsey Corbett | 21 |
| 5 | Sophie Piche | 22 |
| # | Athlete | Points |
|---|---|---|
| 1 | Veronique St-Onge | 14 |
| 2 | Vicky Denis | 19 |
| 3 | Marie-Pierre Dury | 22 |
| 4 | Andréanne Proulx | 22 |
| 5 | Jolaine Viens | 26 |
| # | Athlete | Points |
|---|---|---|
| 1 | Lori-Lune Sévigny | 16 |
| 2 | Julia Warren | 32 |
| 3 | Annabelle Yoakim | 32 |
| 4 | Sarah Wakeling | 33 |
| 5 | Sophie Delaplassette | 36 |
| # | Athlete | Points |
|---|---|---|
| 1 | Crossfit 500 | 11 |
| 2 | Snatchwinigan | 15 |
| 3 | Worm is life! | 19 |
| 4 | Les poueels et les demoiselles | 21 |
| 5 | Les QueStaddillas | 22 |
| # | Athlete | Points |
|---|---|---|
| 1 | IN REPS WE TRUST | 9 |
| 2 | 5:30 NO REP | 13 |
| 3 | Les retardataires | 14 |
| 4 | Les Touristes de Rock Forest | 18 |
| 5 | On cherchait la sortie | 19 |
| # | Athlete | Points |
|---|---|---|
| 1 | Calvâwssss | 9 |
| 2 | Beyond Daily Challenges | 10 |
| 3 | Impulsion | 15 |
| 4 | GYM 418 | 15 |
| 5 | Crossfit ST JEAN | 16 |
Workouts
RX
200 DU (CAP 3 min)
27-21-15 GHD sit- ups
100-50-25 ft HS Walk (5ft minimum)
INTER
150 DU (CAP 3 min)
21-15-9 T2B
50-50-25 ft HS Walk (5ft minimum)
SCALED
300 sauts simples (CAP 3 min)
27-21-15 High Heels
9-6-3 Wall walk (peut faire 1/2 mais pénalité en bas du classement)
25 Devil press *One arm (70-50) (50-35) (35-25)
Un aller retour Sled (50ft)
50 Box jump over (24-20) *aucun step-up
Un aller retour Sled (50ft)
100 Wall ball (20-14) (20-14) (14-8)
Athlete A - EMOM 3 Min
Max Load - 1 Hang Clean And Jerk
Rest 1 min
Athlete B - EMOM 3 Min
Max Load - 1 Hang Clean
Rest 1 min
Athlete C - EMOM 3 min
Max Load - 1 Clean And Jerk
Rest 1 min
Athlete D - EMOM 3 min
Max Load - 1 Clean
RX
1000M Run *4
20 Rope Climbs *Split
60 Deadlift (405-305) GG/FF *Syncrho @4
60 Strict HSPU *Synchro en pair mixte (split as you wish)
INTER
1000M Run *4
20 Rope Climbs *Split
60 Deadlift (315-225) GG/FF *Synchro @4
60 HSPU *Synchro en pair mixte (split as you wish)
OPEN
1000M Run *4
20 Rope Climbs *Split (12FT)
60 Deadlift (225-155) GG/FF *Syncrho @4
60 S2OH (95-65) *Synchro en pair mixte (split as you wish)
TC 20 min
You Go I Go *2 pair Mixte (Même pair mixte en tout temps)
RX
8 Rounds
12 Cal Echo Bike G + 9 Cal Echo Bike F (Waterfall)
9 C2B *Synchro @2
6 Snatch *Synchro @2 (135-95)
INTER
12 Cal Echo Bike G + 9 Cal Echo Bike F (Waterfall)
9 C2B *Synchro @2
6 Snatch *Synchro @2 (115-75)
OPEN
9 Cal Echo Bike G + 6 Cal Echo Bike F (Waterfall)
18 Pull-up *Split
6 Snatch *Synchro @2 (75-55)
5 rounds
Sprint
1-2-3-4-5 clean & Jerk
RX : 185-135
INTER : 135-95
SCALED: 95-65
For Time (TC 15 min)
RX
5 rounds
18/14 cal echo bike
12 OH squats (135-95)
4 Ring MU
INTER
5 rounds
15/12 cal echo bike
12 OH squats (95-65)
4 Bar MU
SCALED
12/10 cal echo bike
12 OH squats (75-55)
8 pull ups
RX
2 Rounds
36 Worm Thrusters *Synchro @4
36 Burpees over worm *Synchro @4
36 T2B *Synchro @3
Buy Out = 25 ft Worm Lunges
INTER
2 Rounds
28 Worm Thrusters *Synchro @4
28 Burpees over worm *Synchro @4
28 T2B *Synchro @3
Buy Out = 25 ft Worm Lunges
OPEN
2 Rounds
24 Worm Squat *Synchro @4
36 Burpees over worm *Synchro @4
36 High Heels *Synchro @2
Buy Out = 25 ft Worm Carry
TC = 17 min
Media
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Event Details
Closes: Sep 11, 2025
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