ALLYN CHALLENGE #4
About This Competition
Bienvenue au ALLYN CHALLENGE #4 – ERG Challenge
Aujourd'hui on va tester votre régularité et votre stratégie avec ce challenge proposé par Willy Georges.
Combien de calories de bike erg pouvez vous accumuler ?
6 Rounds de
AMRAP 3min
20/15 Cals Ski
20/15 Cals Row
Max Cals Bike Erg dans le temps restant
1 minute de repos entre chaque tour
Score = nombre total de Calories au Bike Erg
Dates du challenge :
Du 16 septembre au 23 septembre
Comment participer :
Filmez votre performance afin de certifiez votre nombre de calories au bike erg.
Avant de commencer, filmez-vous en train de vous présenter.
Obligations de validation du score :
Déposer votre score et votre vidéo complète sur Competition Corner avant le 23 septembre 20h
Poster une partie de votre tentative en story Instagram (ou une photo du score final), en taguant @AllYouNeed.
→ Votre story doit être visible durant toute la durée du challenge.
Règlement :
- Erg Concept2 uniquement (tout modèle accepté).
- Vous pouvez refaire autant de tentatives que vous voulez jusqu’à la date limite.
Lots à gagner :
1er Homme : 1 One, 1 programme Wys athlète au choix, 1 programme de nutrition Run Your Life Macro Solo
1ère Femme : 1 One, 1 programme Wys athlète au choix, 1 programme de nutrition Run Your Life Macro Solo
Source: Competition Corner
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Top Results
Top 5 finishers per division. View full results →
| # | Athlete | Points |
|---|---|---|
| 1 | Dorian Pinto | 100 |
| 2 | Frédéric Mehault | 95 |
| 3 | Philippe Damljanovic | 90 |
| 4 | Ben Vermeulen | 85 |
| # | Athlete | Points |
|---|---|---|
| 1 | Camille Beurcq | 100 |
Workouts
6 Rounds
20/15 cal row
20/15 cal ski erg
max cal bike erg in the remaining time
1 min rest between rounds
Votre score est le nombre de calories cumulés au bike erg sur les 6 tours.
Seul les appareils concept 2 sont acceptés.
Media
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Event Details
Closes: Sep 23, 2025
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