RACLETTE THROWDOWN 2025
About This Competition
Raclette Throwdown 2025
Compétition sans qualification et accessible à tous, un maximum de fun pour toutes les équipes mais aussi un vrai test physique pour tous les niveaux !
La compétition se déroulera le samedi 22 et dimanche 23 Novembre 2025 à CrossFit Polygone à Pia (66).
Pour cette édition, nous poussons les murs et attendons plus de 240 athlètes. Afin de vous faire profiter du meilleur weekend possible vous aurez accès à :
1 Zone de compétition
1 Zone récupération / Chill chauffée
1 Village Partenaire
1 Zone athlete pour vos sacs / affaires
Plusieurs espaces : Bar, toilettes, vestiaires …
Restauration sur place, plus d’infos à venir, mais le fromage sera présent !
Rendez-vous aux portes de l’hiver pour un évènement épique, qui marquera de souvenir toute votre équipe !
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Format d’équipe :
Cette année, nous proposons un format uniquement à 4
Afin de proposer les meilleures composition nous aurons :
HHFF RX
HHFF Inter
HHFF Scale
HHHH
FFFF
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STANDARD RTD 25
HHFF REGULAR
Rope Climb 1/4
1/4 RMU + 1/4 BMU en synchro
Wall walk 25cm 1H /1F
1RM Snatch 65/42 au moins 1H / 1F
DU obligatoire à se partager
HHFF INTER
Rope Climb 1/4
BMU 1/4 ou Pull up x2
Wall walk 25cm 1H /1F
1RM Snatch 55/35 au moins 1H / 1F
DU ou SUx3
HHFF OPEN
Rope Climb 1/4
Toes to ring 1/4
Wall walk 45cm 1H /1F
1RM Snatch 42/25 au moins 1H / 1F
DU ou SUx3
HHHH
Rope Climb 1/4
BMU 1/4 ou Pull up x2
Wall walk 25cm 2/4
1RM Snatch 60kg au moins 1H
DU ou SUx3
FFFF
Rope Climb 1/4
BMU 1/4 ou Pull up x2
Wall walk 25cm 2/4
1RM Snatch 40kg au moins 1F
DU ou SUx3
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Prix : 320€ par team
Politique de remboursement :
L'inscription est définitive et non remboursable.
Source: Competition Corner
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| # | Athlete | Points |
|---|---|---|
| 1 | On veut la grosse meule! | 8 |
| 2 | Kettlebelles | 18 |
| 3 | Askip ça pousse ici | 19 |
| 4 | CHAUDES COMME DES PATATES | 27 |
| 5 | Une synchro vreuuuuument | 41 |
| # | Athlete | Points |
|---|---|---|
| 1 | LA RACLEE HAWK TUAH #2 | 24 |
| 2 | Les Bercailloux | 26 |
| 3 | Pizza Cath’fromages | 30 |
| 4 | Crossfat | 33 |
| 5 | Quatre Fromages | 41 |
| # | Athlete | Points |
|---|---|---|
| 1 | Les Fondus | 10 |
| 2 | En poussant ça rentre | 13 |
| 3 | Les Mont d'Or Warriors | 22 |
| 4 | Les 4 Fondus | 24 |
| # | Athlete | Points |
|---|---|---|
| 1 | TEAM BALEK | 9 |
| 2 | Meules & Poêlon de Sunway | 24 |
| 3 | Butifarra de Queralt | 28 |
| 4 | Beers cheese and no run please | 38 |
| 5 | Sur notre 21 | 41 |
| # | Athlete | Points |
|---|---|---|
| 1 | Les 4 fromages | 17 |
| 2 | Venu pour la meule | 22 |
| 3 | Burpees al fallo | 23 |
| 4 | Altitude Training X Polygone | 23 |
| 5 | BEERS CHEESE AND FIANDINO | 24 |
Workouts
2 Rounds
60 wall ball shot Synchro @2
15 wall walk Synchro @2
In the same time and share as you want
Accumulate XXX calories row
Rx 200 cal
Inter 175 cal
Open 150 cal
HHHH 200 cal
FFFF 150 cal
Open / FFFF : MB 3 + 6 kg
Inter / Rx / HHHH : MB 6 + 9kg
Wall walk 25cm / Open Wall walk 45cm
EVENT 2.A
AMRAP 9' - Full synchro @2
30 A-jump
30 Snatch
30 A-jump
30 Snatch
30 A-jump
Max snatch (HHHH & FFFF pas de synchro)
Event 2.B - de 9 à 15'
1 Snatch + 1 hang snatch
Athelte A :
Athelte B :
Athelte C :
Athelte D :
Event 2.B
Event 3
AMRAP 10'
A+B Cal & corde / C+D suspension
XX Calories Echo + XX Double unders
12 Muscle up
Nombre de tours + nombre de reps :
Le juge ne calcule pas le total, notez uniquement le nombre de tour et le nombre de répétition ou l'équipe s'est arreté au bout des 10'
Rx : 30 cal + 80 DU - 1 athlète barre / 1 athlète anneaux synchro à 2
Inter : 25 Cal + 60 DU (Simple under x3 autorisé soit = 180) - 1 athlète barre / 1 athlete suspension
HHHH : 30 Cal + 60 DU (Simple under x3 autorisé soit = 180) - 1 athlète barre / 1 athlete suspension
FFFF : 20 Cal + 60 DU (Simple under x3 autorisé soit = 180) - 1 athlète barre / 1 athlete suspension
Open : 25 Cal + 30 DU (Simple under x3 autorisé soit = 90)
24 pull up à se partager 1 athlète barre / 1 athlete suspension
Event 4
3km run
50 DB hang clean and jerk
Faire 25 reps bras droit puis 25 reps bras gauche
EVENT 5
For time 12'
6 Worm Complex
60 Toes to bar
6 Worm Complex
40 Toes to bar
6 Worm Complex
20 Toes to bar
Worm Complex HHHH / HHFF Inter & Rx : 1 Clean 1 Front Lunge 1 STOH
Worm Complex FFFF / Open : 1 hang clean ou clean 1 squat 1 STOH
Toes to bar Rx : Synchro à 2
Toes to bar Inter / HHHH : 3 qui gardent le worm à l'épaule + 1 qui fait les toes to bar - relais libre
Toes to bar FFFF : 1 qui fait les toes to bar + 3 en recup
Toes to bar Open : Knee up synchro à 2 + 2 en recup
EVENT 6
25 burpees to box Synchro à 2 + 2 athlete qui tiennent kb+db overhead
then
3 rounds
5 rope climb share
8 devil press synchro à 4
Rx : Femme 17.5 + 20 / Homme 25 + 28
Inter : Femme 15 + 16 / Homme 22 + 24
HHHH : 15 + 16 + 22.5 + 24
FFFF : 10 + 12 + 15 + 16
Open : Femme 10 + 12 / Homme 15 + 16
Media
Community
Event Details
Closes: Nov 1, 2025
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