CrossFit 5.7 Throwdown 2025
About This Competition
CrossFit 5.7 Throwdown 2025
Bienvenue à la quatrième édition des 5.7 Throwdown, compétition organisée par CrossFit 571 au Galaxie d'Amneville, la cité des loisirs.
Catégories
Individuel Femme.
Individuel Homme.
Master 35+ Femme (née avant le 17 Mai 1990)
Master 35+ Homme (né avant le 17 Mai 1990)
Master 40+ Femme (née avant le 17 Mai 1985)
Master 40+ Homme (né avant le 17 Mai 1985)
Teen Femme (née entre le 16 Mai 2010 et le 16 Mai 2007)
Teen Homme (né entre le 16 Mai 2010 et le 16 Mai 2007)
Team 3 Hommes (H+H+H)
Team 2 Hommes et 1 Femme (H+H+F)
Team 3 Femmes (F+F+F)
L’organisation se réserve le droit d’annuler une catégorie s'il n'y a pas assez d’athlètes qualifiés en finale. Si une catégorie est annulée, l’athlète préalablement inscrit peut changer de catégorie ou réclamer le remboursement de son inscription.
Scores
Aucun recours ne sera possible, ni vidéo, ni photo.
Finale
La finale aura lieu au Galaxie d'Amneville, la cité des loisirs:
Galaxie Amnéville
Rue des Artistes, 57360 Amnéville
Seront invités pour la finale des 17 et 18 Mai 2025:
Indiv. Femme -> Elites 20 Athlètes (classées de 1 à 20)
Rx 20 Athlètes (classées de 21 à 40)
Inter 20 Athlètes (classées de 41 à 60)
Indiv Homme -> Elites 20 Athlètes (classés de 1 à 20)
Rx 20 Athlètes (classés de 21 à 40)
Inter 20 Athlètes (classés de 41 à 60)
Master Homme 35+ -> 20 Athlète (classés de 1 à 20)
Master Femme 35+ -> 10 Athlètes (classées de 1 à 10)
Master Homme 40+ -> 20 Athlètes (classés de 1 à 20)
Master Femme 40+ -> 10 Athlètes (classées de 1 à 10)
Teen H -> 10 Athlètes (classés de 1 à 10)
Teen F -> 10 Athlètes (classées de 1 à 10)
Team H/H/H -> Elites 20 Equipes (classées de 1 à 20)
Rx 20 Équipes (classées de 21 à 40)
Inter 40 équipes (classées de 41 à 80)
Team H/H/F -> Elites 20 Équipes (classés de 1 à 20)
Rx 20 Équipes (classés de 21 à 40)
Inter 40 équipes (classées de 41 à 80)
Team F/F/F -> Elites 20 Equipes (classées de 1 à 20)
Rx 20 Équipes (classés de 21 à 40)
Inter 20 Equipes (classés de 41 à 60)
Source: Competition Corner
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| # | Athlete | Points |
|---|---|---|
| 1 | MICKAËL DIDA | 21 |
| 2 | Heyrendt Aymeric | 26 |
| 3 | Yvan Boulanger | 34 |
| 4 | Jean Christophe Gauthier | 40 |
| 5 | Guillaume Perrier | 44 |
| # | Athlete | Points |
|---|---|---|
| 1 | Matthieu Montès | 13 |
| 2 | Hafsouni Fayçal | 25 |
| 3 | Sebastien Doucet | 28 |
| 4 | Kamel Bouzar | 37 |
| 5 | DAVID GAUCHOTTE | 39 |
| # | Athlete | Points |
|---|---|---|
| 1 | Julien Gilg | 21 |
| 2 | Elliot Trabac | 28 |
| 3 | Luc Millier | 35 |
| 4 | Cédric Denoirjean | 41 |
| 5 | Emmanuel Hubert | 46 |
| # | Athlete | Points |
|---|---|---|
| 1 | Alexis PINON | 30 |
| 2 | Sébastien Delaure | 33 |
| 3 | Cedric Farcine | 45 |
| 4 | Evan Riera | 46 |
| 5 | Eddy Chiker | 46 |
| # | Athlete | Points |
|---|---|---|
| 1 | Maxime Pichot | 19 |
| 2 | David Julien | 21 |
| 3 | Félix Nivard | 27 |
| 4 | Nico Lepoutre | 35 |
| 5 | FLORIAN PEPE | 48 |
| # | Athlete | Points |
|---|---|---|
| 1 | Noam Kerkeni | 10 |
| 2 | Nahel Vanderbruggen | 14 |
| 3 | Dethoor Jules | 24 |
| 4 | Alessio Gentile | 25 |
| 5 | Johan Marquis | 37 |
| # | Athlete | Points |
|---|---|---|
| 1 | Julie Girardot | 21 |
| 2 | Melissa Arnaud | 21 |
| 3 | Laura Bertrand | 28 |
| 4 | EVGENIA ZIMMER | 28 |
| 5 | Maud Brassart | 29 |
| # | Athlete | Points |
|---|---|---|
| 1 | Laurie Gausson | 19 |
| 2 | Amandine Lagut | 21 |
| 3 | LUCIANE MACIAS | 22 |
| 4 | Helen Arfaoui | 29 |
| 5 | Bobbi Mead | 31 |
| # | Athlete | Points |
|---|---|---|
| 1 | Morgane Thyssens | 7 |
| 2 | Charlotte Boulanger | 19 |
| 3 | Clara Guillot | 35 |
| 4 | Victoria Lamboley | 38 |
| 5 | Sarah Ferdinand | 39 |
| # | Athlete | Points |
|---|---|---|
| 1 | Delin Zoe | 13 |
| 2 | Lola Bourgeois | 21 |
| 3 | Milène Buffet | 33 |
| 4 | Mathilde Hoffer | 39 |
| 5 | Louise Delhay | 42 |
| # | Athlete | Points |
|---|---|---|
| 1 | Laura Brootcorne | 14 |
| 2 | Karen Millot | 27 |
| 3 | Salomé Quaranta | 35 |
| 4 | Audrey Vermeiren | 39 |
| 5 | Julia Srouji | 46 |
| # | Athlete | Points |
|---|---|---|
| 1 | Ilona Coppin | 12 |
| 2 | Maelys Corgiat-Bondon | 18 |
| 3 | Lison Delfolie | 24 |
| 4 | Léa HERAULT | 28 |
| 5 | Lou Sedaghatian | 30 |
| # | Athlete | Points |
|---|---|---|
| 1 | Soulsisters | 14 |
| 2 | Team y a toudis une sakwé | 18 |
| 3 | stronger than your expresso | 22 |
| 4 | GIBBS PROGRAMM X BLUE MONKEY FITNESS | 23 |
| 5 | Cat’s eyes | 24 |
| # | Athlete | Points |
|---|---|---|
| 1 | N3XUS | 18 |
| 2 | 331 Alpha | 28 |
| 3 | Only Fran | 29 |
| 4 | The mountainers | 33 |
| 5 | Team JFC | 36 |
| # | Athlete | Points |
|---|---|---|
| 1 | Young Guns | 13 |
| 2 | Team Crossfit AM | 18 |
| 3 | GIBBS PROGRAM X NOCCO | 18 |
| 4 | Perform for Everyone & Co | 29 |
| 5 | Digout & LP Prog | 31 |
| # | Athlete | Points |
|---|---|---|
| 1 | TEAM GUEZ | 19 |
| 2 | MAD’WITCHES | 21 |
| 3 | Les bras en chocolat | 23 |
| 4 | Les fit’N’fun | 25 |
| 5 | The Mjollnir Crew | 26 |
| # | Athlete | Points |
|---|---|---|
| 1 | La tempête de chrome | 20 |
| 2 | Two boys one girl | 26 |
| 3 | Triple impact | 29 |
| 4 | Mollitiam Saga | 30 |
| 5 | Team Pnutrition | 35 |
| # | Athlete | Points |
|---|---|---|
| 1 | LES CROISÉS TU CONNAIS | 14 |
| 2 | Crossfit Mulhouse Factory | 24 |
| 3 | Happy Tren Friends | 30 |
| 4 | Hook Grip Gang | 38 |
| 5 | The Zookeepers | 45 |
| # | Athlete | Points |
|---|---|---|
| 1 | Dark falcon | 13 |
| 2 | LA MONKEY ET SES 2 GORILLAS | 28 |
| 3 | Hélène et les Garçons 💪 | 33 |
| 4 | La dream team Krokette | 38 |
| 5 | Crossfit Briovera | 40 |
| # | Athlete | Points |
|---|---|---|
| 1 | La Sboub Team | 21 |
| 2 | Hospital programming | 34 |
| 3 | Les escrocs | 36 |
| 4 | Une team t’as peur | 37 |
| 5 | 1789 Crossfit 3 | 41 |
Workouts
FOR TIME (TC: 4')
9 RING MUSCLE UP
9 CLEAN & JERK 90 / 65
9 RING MUSCLE UP
10 M BACK RACK WALKING LUNGES
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FOR TIME (TC: 4')
I go, You go
Partner A
5 RMU
5 CLEAN
10m HSW
Partner B
5 RMU
5 FRONT SQUATS
10m HSW
Partner C
5 RMU
5 SHOULDER TO OVERHEAD
10m HSW
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FOR TIME (TC: 8')
2 LEG LESS ROPE CLIMB
10 WALL WALKS
8 DEADLIFT
2 LEG LESS ROPE CLIMB
20 STRICT HSPU
8 DEADLIFT
2 LEG LESS ROPE CLIMB
30 m HANDSTAND WALK (palier : 10 m)
8 DEADLIFT
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AMRAP 8' OF
CASH IN : 12 LEG LESS ROPE CLIMB (to share)
8 WORM CLEAN
30 STRICT HANDSTAND PUSH-UPS
Pour toutes les variantes concernant les différentes catégories, rendez-vous sur instagram.
FOR TIME (TC: 10')
250 m RUN
60 WALLBALL
250 m RUN
45 cal ROW
250 m RUN
30 TALL BOX JUMP OVER
Pour toutes les variantes concernant les différentes catégories, rendez-vous sur instagram.
FOR TIME (TC: 10')
250 m RUN (1 team mate)
50 WORM THRUSTERS
250 m RUN (2 team mates)
35 BURPEES OVER THE WORM
250 m RUN (3 team mates)
20 m WORM LUNGES
Pour toutes les variantes concernant les différentes catégories, rendez-vous sur instagram.
FOR MAX REPS
4 ROUNDS 2' ON / 1' OFF
21 TOES TO BAR
30 m DBL DB OH CARRY
MAX DBL DB DEVIL PRESS
Pour toutes les variantes concernant les différentes catégories, rendez-vous sur instagram.
FOR TIME (TC: 11')
30 BOX JUMP OVER (1 team mate)
100 TTB SYNCHRO à 2
30 BOX JUMP OVER (1 team mate)
50 DEADLFIT PARTNER 180 kg SYNCHRO AVEC DUAL DB HANG SNATCH 22,5 / 15 kg
30 BOX JUMP OVER (1 team mate)
Pour toutes les variantes concernant les différentes catégories, rendez-vous sur instagram.
FOR MAX LOAD
IN 15':
1RM SNATCH (PARTNER A)
75 CHEST TO BAR SYNCHRO A 2
1RM SNATCH (PARTNER B)
75 CHEST TO BAR SYNCHRO A 2
1RM SNATCH (PARTNER C)
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AMRAP 10' OF
12 CHEST TO BAR
4 SQUAT SNATCH 70 / 45 kg
MINUTE 10' à 15'
1 RM SNATCH
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AMRAP 10' OF
12 CHEST TO BAR
4 SQUAT SNATCH 70 / 45 kg
MINUTE 10' à 15'
1 RM SNATCH
Pour toutes les variantes concernant les différentes catégories, rendez-vous sur instagram.
FOR TIME (TC: 3')
40 / 35 cal BIKE ERG
20 BURPEES OVER DB
Pour toutes les variantes concernant les différentes catégories, rendez-vous sur instagram.
FOR TIME (TC: 3')
35 cal BIKE ERG (partner A)
35 cal ROW (partner B)
35 cal ROW (partner C)
20 one Db Thrusters 22,5 / 15 synchro à 2
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Media
Community
Event Details
Closes: Apr 30, 2025
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