CFL Team Challenge 2025
About This Competition
Les CFL Team Challenge reviennent les 1er et 2 novembre 2025 à CrossFit Louviers pour deux jours de compétition, de dépassement de soi et de convivialité !
Deux catégories sont à nouveau proposées cette année :
- Débutant : équipes de 3 athlètes, avec au moins une femme par équipe. Ce format est idéal pour découvrir la compétition dans un cadre bienveillant et motivant.
- Inter/RX : équipes de 4 athlètes, composées obligatoirement de 2 hommes et 2 femmes. Cette catégorie s’adresse aux athlètes plus expérimentés ou confirmés souhaitant relever des défis plus exigeants et se mesurer à d’autres équipes ambitieuses.
Venez vivre une expérience unique, partager votre passion du CrossFit et tester votre esprit d’équipe lors de cette édition 2025 des CFL Team Challenge !
Source: Competition Corner
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| # | Athlete | Points |
|---|---|---|
| 1 | Keskonfoula | 32.5 |
| 2 | Squat Snack | 34.5 |
| 3 | RX EN 2050 | 48 |
| 4 | TR3S | 50 |
| 5 | Les mollets du chaos | 55 |
| # | Athlete | Points |
|---|---|---|
| 1 | CrossFit Yggdrasil | 1 |
| 2 | Aïe Pépito | 2 |
| 3 | Four quality | 3 |
| 4 | 100% fébriles | 4 |
| 5 | Ave Tahka | 5 |
Workouts
AMRAP 13’
30 DU 1 partner par tour
12 Burpee pogo plateau sync à 4
12 box jumps alternés par paire HF (61/51)
12 push-up synchro avec un partner en HSPU
AMRAP 13’
30 SU 1 partner par tour
12 Burpee pogo plateau sync à 3
12 box step-up synchro à 2 (61/51)
12 knee push-up synchro avec un partner en Floor press
7’ par paire pour un total de 14’
Paire 1 HF :
Find 1RM Strict press H
Find 3RM Shoulder to overhead F
Paire 2 HF :
Find 1RM back squat F
Find RM complex 1 clean + 1 shoulder to overhead + 1 Front squat + 1 Shoulder to overhead H
10’ pour toute la team
Find RM 1 clean + 1 shoulder to overhead + 1 front squat
For each athlète
For time (Time cap 12’)
4 rounds:
10 toes to bar synchro à 2
5, 10, 15, 20 sandbag clean synchro à 2 (50/30)
10 pull up synchro à 2
5, 10, 15, 20 brancard deadlift synchro à 4 (2 x 60/40)
For time (Time cap 10’)
4 rounds:
10 leg raises synchro à 2
5, 10, 15, 20 sandbag clean
10 ring rows synchro à 2
5, 10, 15, 20 brancard deadlift synchro à 2 (2 x 40)
45’ ON / 15” OFF (switch) X8
Min 1 : max rep Burpees over parallette synchro
Min 2 : max rep KB Deadlift (2*32/24) - max cal Echo bike
Min 3 : max cal Echo bike - max rep Devil press (22.5/15)
Min 4 : max rep Chest to bar - max rep High box step over in goblet (24/16) (75/61)
Min 5 : max rep Sandbag over yoke (75/50) - max rep GHD sit up
Min 6 : max cal Bikeerg - max rep Heavy Wall ball (12/9)
Min 7 : max cal Skierg - max rep Snatch (40/30)
Min 8 : max distance Sled push pull à 2 (75/50)
45’ ON / 15” OFF (switch) X8
Min 1 : max rep Burpees over parallette synchro
Min 2 : max rep KB Deadlift (2*32/24) - max cal Echo bike
Min 3 : max cal Echo bike - max rep Devil press (22.5/15)
Min 4 : max rep Chest to bar - max rep High box step over in goblet (24/16) (75/61)
Min 5 : max rep Sandbag over yoke (75/50) - max rep GHD sit up
Min 6 : max cal Bikeerg - max rep Heavy Wall ball (12/9)
Min 7 : max cal Skierg - max rep Snatch (40/30)
Min 8 : max distance Sled push pull à 2 (75/50)
45’ ON / 15” OFF (switch) X6
Min 1 : max rep Burpees over parallette
Min 2 : max rep KB Deadlift (2*24/16)
Min 3 : max cal Echo
Min 4 : max rep High box step over in goblet(16/12)
Min 5 : max rep Sandbag over yoke (50/30)
Min 6 : max rep Sled pull
DEATH BY (max 30’)
Suicide run pour 1 athlète / 3 5 7 Burpees no jump synchro à 3 (2 en scaled)
400 run
Départs : 7’ / 6’ / 5’ / 4’30 / 4’ / 3’30
FOR TIME Interval Weight Training (Time cap 20’)
3 Rounds AB/BC/AC
8 lateral burpees over bar synchro à 2
12 deadlifts partners (30/20)
6 squat clean (30/20)
6 rounds individual
8 lateral burpees over bar
3 demi wall walks
3 squat clean (30/20)
Media
Community
Event Details
Closes: Oct 31, 2025
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