NOEX OTC 2026

Hey NOEXler!

Unsere Oster Team Challenge steht wieder vor der Tür – dieses Jahr am Ostermontag, 6. April!

Wie der Name schon sagt, geht es an diesem Tag um eure Leistung als Team. Über mindestens 4 Workouts kämpft ihr euch gemeinsam mit eurem Partner durch unser Event. Jede Teamkonstellation ist erlaubt (Male/Male; Female/Female; Male/Female).

Wie immer achten wir darauf, dass die Workouts fair konzipiert sind und für jedes Team machbar bleiben. Es wird ein einziges Leaderboard für alle Teams geben, sodass alle Teamkonstellationen zusammen gewertet werden.

Mindestanforderungen

Für die Teilnahme solltet ihr bereit sein, euch mindestens den folgenden Gewichten und Bewegungen zu stellen:

• Dumbbell Movements: 22,5 kg / 15 kg

• Kettlebell Movements: 24 kg / 16 kg

• Barbell Movements (z. B. Clean, Front Squat & Press): 42,5 kg / 27,5 kg

Grundlegende Bewegungen wie Squats, Jumps und Walks sollten euch bekannt und möglich sein.

(Keine Sorge: Es geht nicht darum, alles perfekt zu beherrschen, sondern als Team bestmöglich zu performen und gemeinsam auch mit einem Scheitern gut umzugehen. Der Spaß steht an erster Stelle!)

Für spezielle Skills, die manchen vielleicht Angst machen – wie T2B, Double Unders, Pull-Ups – wird es angepasste Optionen in Ausführung und Anzahl geben, sodass wirklich jeder mitmachen kann.

Mindestens ein Athlet im Team muss aktives Mitglied im NOEX sein.

Anmeldung & Organisation

Bei Fragen könnt ihr jederzeit eine Mail, WhatsApp schreiben oder unseren Headcoach Nico ansprechen.

Anmelden könnt ihr euch per Mail, WhatsApp oder direkt im NOEX. Schreibt uns und ihr erhaltet den Code für die Anmeldung online oder zahlt den Beitrag ganz einfach im Studio mit Karte oder in bar.

Wir starten mit maximal 20 Teams (40 Athletes) – also zögert nicht!

Der Spaß am Sport steht immer im Vordergrund, und wir freuen uns auf einen spitzen Event und einen noch tolleren Tag mit euch und der gesamten NOEX-Crew.