HYROX Pink Challenge by Q2G
About This Competition
🔥 HYROX PINK CHALLENGE 🔥
🏋️♀️ Challenge type Hyrox solidaire et engagé (cardio + force)
👭 Équipe de 3 personnes (HHH / FFF / HHF)
🎗️ Bénéfices reversés à la Ligue contre le cancer
💰 135€ par trinôme
🎁 Le pack athlète comprend :
✅ La place pour le challenge
👚 Un t-shirt officiel
📸 Un pack photos souvenir
👉 Viens te dépasser dans une ambiance fun, sportive et solidaire !
🗓️18 octobre 2025
✅Check-in 8h à Q2G Sport Club
Food Truck local et sain pour le midi
Standards :
- Run (capacité de marcher ou courir)
- Squat Clean (Homme : 30kg / Femme : 20kg)
- Farmer Walk : (Homme 24kg / Femme 16kg)
🎯 Prête à relever le défi ?
Source: Competition Corner
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| # | Athlete | Points |
|---|---|---|
| 1 | Burpink | 8 |
| 2 | Fitmumgirl | 11 |
| 3 | EMA QUEENS | 11 |
| 4 | Les panthères roses | 17 |
| 5 | Les râleuses | 17 |
| # | Athlete | Points |
|---|---|---|
| 1 | X Y Z | 7 |
| 2 | WallBall Warriors | 10 |
| 3 | Les Farmer Carry | 11 |
| 4 | Unis Pour Elles 🩷 | 16 |
| 5 | Les seins'battables | 21 |
| # | Athlete | Points |
|---|---|---|
| 1 | Sexy & Peanuts | 8 |
| 2 | Burpess et pastis | 9 |
| 3 | Les machines en rodage | 11 |
| 4 | Les vaillants | 20 |
| 5 | Les rouillés des burpees | 21 |
Workouts
Déroulé : Chaque athlète doit effectuer les 3 stations le plus rapidement possible dans les 2 minutes imparti. Chaque athlète effectuera l’enchainement 2 fois.
Noter le nombre de répétitions accompli dans la case correspondante.
Le classement se fera sur le nombre de WBS global des 6 tours. En cas d’égalité, le nombre de reps cumulé des 3 premiers passages sera considéré.
Hommes : 12 cal / Femmes : 10 cal. Le SkiErg doit être réinitialisé à 0 pour chaque athlète.
Pour gagner des points bonus, effectuez l’enchainement suivant le plus rapidement possible.
Charges : Hommes - 2*24 kg ; Femmes - 2*16 kg
AMRAP 1 : Le but est de parcourir le plus de distance au rameur en 5 minutes. Un seul des athlètes rame tandis que les deux autres restent en deadlift hold. La distance n’est comptée que lorsque la barre de deadlift est tenue. Les athlètes peuvent changer de rôle quand ils souhaitent mais la reprise du rameur ne se fait qu’une fois la barre de deadlift tenue. La distance au rameur doit être prise dès la fin des 5 minutes.
AMRAP 2 : Le but est d’effectuer le maximum de répétitions possible au deadlift en binome en 5 minutes. Dès qu’il y a une coupure, les 3 athlètes effectuent 6 burpees au dessus de la barre en synchro.
Le classement se fera sur le nombre de mètre au rameur parcouru ET le nombre de répétitions effectués dans le temps imparti.
Chargement des barres : HHH - 100 kg ; HHF - 100 kg ; FFF - 75 kg
AMRAP : Le but est d’effectuer le maximum de charge cumulée au front squat en relai. Chaque athlète devra effectuer l’enchainement : 8 devils press, 1 aller-retour en fentes lestées puis le maximum de front squats.
C’est aux athlètes de charger leur barres. Ils doivent choisir une charge par tour que le juge devra noter à côté du nombre de reps. C’est aux athlètes de trouver leur stratégie (charger peu pour faire le maximum de reps ou alors faire peu de reps mais charger le plus possible).
Le classement se fera sur le poids cumulé de tous les tours de tous les athlètes au front squat.
HHH et HHF : Devils press et fentes : plate de 20 kg ; FFF : Devils press et fentes : plate de 15kg
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Closes: Sep 29, 2025
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