TRX Ignite - MS Personal Trainer

La TRX Ignite Challenge è la tua occasione per competere in una gara ad alta energia con 10 stazioni, basata sui metodi di allenamento funzionale TRX comprovati dalla scienza. Progettato per tutti i livelli di fitness, questo evento ti abbina a un compagno di squadra per mettere alla prova forza, resistenza e movimento—senza le lunghe distanze di corsa tipiche di altre gare.

Completa 10 stazioni di allenamento con un partner—oppure vai da solo.

Stazione 1: Corsa 500m
Stazione 2: TRX Atomic Push-Up
Stazione 3: Slam Ball Broad Jumps
Stazione 4: Trascinamenti con Power Bag
Stazione 5: Affondi indietro con YBell
Stazione 6: Vogatore 1 km
Stazione 7: Power Cleans
Stazione 8: Squat con YBell e spinta sopra la testa
Stazione 9: Corsa 500m
Stazione 10: TRX Low Rows

Dividi il lavoro come preferisci (eccetto la corsa—quella la farete insieme, correndo o camminando).
È a tempo, quindi che tu stia puntando al podio o a una vittoria personale, finirai sentendoti realizzato.

I tempi di completamento vanno in genere dai 30 ai 50 minuti. È accessibile, ma non una passeggiata. Sarai messo alla prova—e andrai via orgoglioso di ciò che hai fatto.

Aperto a tutti i livelli di fitness
Formato a coppie = più divertimento
Tieni traccia del tuo tempo in classifica
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